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Setting Up

intro

setting up

holding

forward swing

backward swing

split swinging

Low Turn

Tuck Turn

High Turn

Chasing the Sun

Corkscrew

Butterfly

Giant Butterfly

Thread the Needle

Alternate Butterfly

Overhead Butterfly

One-handed Butterfly

Weave

Backward Weave

Low Wave

Windmill

Horizontal Mexican Wave

Alternate Butterfly Combination

Behind-the-Back Butterfly

Behind-the-Back Weave

Behind-the-Back Weave + Return

5 Beat Weave

Triple- / quadruple Corkscrew

 

 

Für den Anfang solltest Du Übungspoi, Sockenpoi oder Comet - Poi verwenden, denn es wird einiges anders laufen als Du es Dir vorgenommen hast.

Dazu ist wichtig die Länge der Poi abzustimmen. Wenn sie länger oder kürzer sind kann das die Auswahl der spielbaren Figuren einschränken.

Die Ideal-Länge ist ein Mittelweg aus den beiden unten angegebenen Maßen, längere Poi sehen zwar gut aus, schränken aber u.U. die spielbaren Figuren etwas ein. Maß 1 ist das Maximum, wie weit Du auf Maß 2 reduzierst ist Deine Entscheidung.

Ein Beispiel, dass sich gut bewährt hat: Maß 1 = 70 cm
Maß 2 = 60 cm
Poilänge = 67 cm

 

 

 

 

 

 

Maß 1: Aufrecht stehen, Arme hängen lassen, die Hand zu einer Faust ballen, Abstand zwischen Faust und Boden messen.

Maß 2: Arm waagrecht ausstrecken, Handinnenfläche nach unten, vom Knöchel des Handrückens bis unter die Achsel messen.